Schlingentraining

   Effizient und funktionell trainieren mit dem Schlingentrainer !


  Das Schlingentraining ist ein sehr effektives Ganzkörper-Training, bei dem

  neben Kraft auch Muskelkoordination und Stabilisation trainiert wird.

  Zudem stärkt das Schlingentraining die Tiefenmuskulatur und

  vermittelt ein völlig neues Körpergefühl.

 

Aktuelles zum Schlingentraining

Kurstermine Montagskurs:

16.09.19 - 23.09.19 - 30.09.19 - 07.10.19

am 14.10.19 und am 21.10.19 entfällt der Kurs

28.10.19 - 04.11.19 - 11.11.19 - 18.11.19 - 25.11.19 - 02.12.19

und ein Zusatzkurs am 09.12.19

Kurstermine Dienstagskurs:

17.09.19 - 24.09.19 - 01.10.19 - 08.10.19

am 15.10.19 und am 22.10.19 entfällt der Kurs

29.10.19 - 05.11.19 - 12.11.19 - 19.11.19 - 26.11.19 - 03.12.19

und ein Zusatzkurs am 10.12.19

Kurstermine Donnerstagskurs:

19.09.19 - 26.09.19 - am 03.10.19 entfällt der Kurs wegen Feiertag

10.10.19 - am 17.10.19 entfällt der Kurs  - 24.10.19 - 31.10.19

07.11.19 - 14.11.19 - 21.11.19 - 28.11.19 - 05.12.19

Kurszeiten

Kurs 1: Montag von 20.00 bis 21.00 Uhr   

Kurs 2: Dienstag von 20.00 bis 21.00 Uhr  

Kurs 3: Donnerstag von 20.00 bis 21.00 Uhr  

alle Kurse finden im Turnraum Schule Thansau statt.


Die Schlingenkurse sind fortlaufende Kurse, die aufeinander aufbauen - ein Einstieg ist nur nach Absprache möglich, da ein gewisses Trainingslevel notwendig ist, um bei den Kursen mitzumachen.


Zum Ausprobieren und für nähere Informationen bitte bei Rosi Sudergat melden:

rosi-sudergat@t-online.de oder 0172/2452740