Pilates&Bodybalance

      Für eine starke Körpermitte und ein gutes Körpergefühl !


  Unter dem Motto "Stabilität und Kraft für die Körpermitte" machen

  wir unsere Pilatesübungen auf dem Balance-Pad. Durch das Training

  der tiefliegenden Muskeln und der Haltemuskeln wirken wir

  Rücken- und Haltungsproblemen entgegen. Eine sanfte, aber überaus

  wirkungsvolle Trainingsmethode, die für jeden zu empfehlen ist.

Aktuelles zum Pilates-Kurs

Kurstermine:

18.09.19 - 25.09.19 - 02.10.19 - 09.10.19

am 16.10.19 entfällt der Kurs

23.10.19 - 30.10.19 - 06.11.19 - 13.11.19 - 20.11.19 - 27.11.19

Am 04.12.19 findet evtl. eine Zusatzstunde statt - danach ist Winterpause bis zum 08.01.20.

Kurszeiten und Anmeldung

Wann?       immer Mittwoch

Uhrzeit?    18.30 bis 19.30 Uhr

Wo?          Turnraum Schule Thansau

Dauer:      10er Block

 

Info & Anmeldung: rosi-sudergat@t-online.de oder 0172/2452740

Im Moment ist der Kurs ausgebucht - es gibt eine Warteliste