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Faszienkurs -Neue Termine!

24.06.2017, 21:34 von Abteilung Fitness

28.09.-19.10.2017

Aufgrund der großen Nachfrage startet der TSV im Herbst einen weiteren Faszienkurs!

Faszien sind alle faserigen, kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen im Körper, wie z. B. Sehnen, Bänder, Muskelbindegewebe etc. Faszien sind wie ein Spinnennetz, dass sich durch den gesamten Körper zieht und flexibel miteinander verbunden ist. Ist das Netz defekt, kann das Bindegewebe verfilzen und die Strukturen greifen nicht mehr reibungslos ineinander. Durch Selbstmassage mit der Blackroll oder dem Faszienball, Dehnungen und Körperwahrnehmung können die Strukturen wieder hergestellt werden.

Kursstart: 28.09.17

Kursende: 19.10.17

Wann? Donnerstags von 17.30-18.30h

Wo? Turnraum Schule Thansau

Info und Anmeldung:

Claudia Schindler, Tel.08031 / 73 76 46 oder E-Mail: oasenpunkt@gmx.de

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