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Rückenfit für jedes Alter

    Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz ! 
    In diesem Training stärken wir die Rumpf- und 
     Rückenmuskulatur. Die Gelenke werden mobilisiert und
     Haltungs- und Rückenproblemen vorgebeugt. Die
     alltagsrelevanten Muskeln werden gekräftigt.
     Das Training stabilisiert die Wirbelsäule und aktiviert
     die Tiefenmuskeln.
     Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet

Dauerkurs TSV

Wann?         immer Mittwoch

Uhrzeit?       17.30 bis 18.30 Uhr

Wo?             Turnraum Schule Thansau

 

Dauerkurs - ein Einstieg ist jederzeit möglich - bitte eine Matte mitbringen !

Info & Anmeldung bei: Rosi Sudergat, rosi-sudergat@t-online.de, 0172 2452740

Aktuelles zum Rückenfit-Kurs

Der Dauerkurs startet wieder ab 18.09.19.

Am 16.10.19 entfällt der Kurs !

Winterpause ist vom 11.12.19 bis zum 08.01.20